Den milda vintern gjorde att det var full fart på flera golfbanor i Sverige under jul- och nyårshelgerna där en golfare. På Salems GK utnyttjade en golfare det frusna vattenhindret under vintergolfronden.
Du som är ute och spelar nu under vintern – se till att värma upp ordentligt!
Golfskolans Fredrik Tillgren visar hur du gör:
KG Nissén är golflandslagets fysexpert.
Här är hans fem bästa rörlighetsövningar:
Och här visar KG Nissén hur du blir stark och smidig:
Golfskolans tränare Marlene Hedblom visar hur du kan träna balans, koordination och rotation:
