Banor och resor

Bekräftat: Golf förlänger livet!

Svenska Golfförbundet har beställt en studie från Gymnastik- och Idrottshögskolan för att se effekterna golfen har på sina spelare. Och det är positiva rapporter som nu presenteras.

Spela

Öka rörligheten för bättre golf

Golfskolans Marlene Hedblom visar hur du med en rörlighetsövning kan slå längre!

Spela

Golf-PT:n tipsar: Så når du ditt säsongsmål

Robin Eriksson arbetar som fystränare med golfinriktning. Nu tipsar han om bästa sätten för att hålla golflöftet för året.

Artiklar

Den optimala uppvärmningen när du har bråttom

Om du inte har tid för en ordentlig uppvärmning är det viktigt att fokusera på rätt saker för att du ska kunna spela så bra golf som möjligt. Sofia Edman visar hur!

19:e hålet

TV: Så kommer du i form i TV-soffan

Tillbringar du mycket tid i TV-soffan? Lugn. Camilla Lennarth visar hur du kommer i form just där.

Artiklar

Utmana din balans med draken

Marcus Suhr är PT med inriktning på golffys. Han tränar allt från tourproffs till motionärer.

Artiklar

TV: Så kommer du i form till golfsäsongen

Vill du bli en bättre golfare 2018? Det börjar redan i gymmet. Kolla in fyslektionerna.

Artiklar

Därför ska golfaren träna benstyrka!

Boris Kuzmic är personlig tränare och har arbetat med topprankade spelare på PGA Tour. Här tipsar han om hur du kan träna upp benstyrkan.

Artiklar

Stressad? Så värmer du bäst upp vid första tee

Effektivt uppvärmningspass med Fredrik Tillgren.

Video

TV: Expertens fem rörlighetsövningar

Vill du bli en bättre golfare under vintern? Då ska du göra de här fem rörlighetsövningarna som landslagets fysexpert KG Nissén presenterar.

Scroll to Top