Hoppa till innehåll

Days märkliga fysövning: blåser ballonger

Jason Day slutade fyra i helgens AT&T Pebble Beach Pro-Am, vilket förstås är ett bra resultat. Men frågan är om inte den största framgången i veckan var något annat: Jason Day spelade skadefri.

Jesper Johansson

Jason Day trivs bra på Pebble Beach. Australiern har sedan tidigare flera topp 5-placeringar. Han själv vet inte riktigt vad det är som gör att han spelar så bra här, utöver att han trivs i området och på banorna. Kanske spelade han extra bra här i år då han under 2019 var osäker på om han skulle kunna spela igen över huvud taget. Svåra ryggsmärtor gjorde att han under 2019 var tvungen att hoppa över flera stora tävlingar, bland annat Presidents Cup i sitt hemland.
– Jag har pratat mycket med min fru om det här. Jag har sagt saker som ”jag vet inte hur länge jag kan fortsätta” på grund av den smärta jag haft. Det känns som det var länge sedan jag spelade och kände mig lika frisk som jag gjorde i dag, säger Day till Golfweek.
– Det har varit frustrerande. Det har känts som att hela världen rasar runtomkring dig. Det gör att man befinner sig på en mörk plats som man måste kämpa sig ur.

Jason Day spelade visserligen skadefri i tävlingen i Kalifornien. Men bara för det är skadorna inte över. Australiern arbetar ständigt för att bli starkare och på så sätt minska smärtan i rygg och bröstkorg. En av de lite underligare övningarna går ut på att blåsa ballonger…
– Min bröstkorg är alltid riktad till höger. Så jag försökerkorrigera det genom att blåsa ballonger. Jag försöker hålla en viss position när jag gör det för att få min bröstkorg tillbaka till sin naturliga position. Att blåsa ballonger ger tryck på rätt ställen.

En märklig övning, minst sagt. Och till Golfweek säger Day att han helst inte gör det framför folk då det kan se lite löjligt ut. Men samtidigt är han glad att det fungerar, att han är på väg att återhämta sig.
– Jag är välsignad som kunnat spela på touren så länge som jag har gjort. Jag försöker vara så diciplinerad jag kan för att förlänga min karriär ännu längre eftersom jag älskar sporten.
– Den här sporten ger mig så mycket, säger han.

Jason Day blev proffs 2006 och har sedan dess vunnit vid tolv tillfällen på PGA Tour. Han vann majortävlingen PGA Championship 2015.

Mer från samma ämne

Läs också

golfspelaren viktor hovland, järnklubba, ljusa mönstrade golfkläder
Tournytt

Hovland kritisk till PGA Tours hantering av LIV-spelare

Viktor Hovland välkomnar återvändande stjärnor – men ifrågasätter PGA Tours linje efter LIV-avhoppen.

två män vid ett podium och en pokal
Tournytt

LIV Golf får världsrankingpoäng – men!

OWGR ger grönt ljus från 2026. Beslutet välkomnas – men väcker också kritik.

golfspelaren bryson dechambeau i ljusa golfkläder
Tournytt

DeChambeau kritisk: ”Inte vad vi skrev på för”

Inför 2026 byter LIV Golf från 54 till 72 hål. Bryson DeChambeau är tveksam – trots stöd från andra stjärnor.

Dubbelbogey förstörde för Åberg

Svenskarna långt efter täten i Kalifornien.

Nyhetsbrev

Missa inga golfnyheter! Genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev får du daglig koll på vad som händer i Golfvärlden och Golfsverige.

Sandborg bredvid Scheffler och Scott

Debutanten fick en speciell start på drömveckan i Portrush

Toursvepet – talangen vände sju slag till seger

Följ spelet och resultaten på världens tourer här i Toursvepet.

Norén tvåa inför avgörandet – ställs mot världsettan i ledarbollen

Vågade lita på spelet under sin starka lördag i PGA Championship.

Ludvig Åberg: ”Golf lär dig att hantera förluster”

Ny vecka, ny tävling. Ludvig Åberg laddar om i RBC Heritage.