För att utveckla järnspelet är det viktigt med koll på grunderna - som sikte, grepp och balans. Viktor Gustavsson kör genomgången som ingen har råd att missa.
Skaffa dig koll på de viktiga längderna för hålet i sig och hinderna omkring. Detta är Jessica Krantz recept för att träffa fler greener med dina järn.
Vill du ha ut mer fart i dina drivar? Då är det viktigt att starta nedsvingen med höften. Viktor Gustavsson visar här en enkel övning för att hitta rätt känsla kring det.
Många greppar ofta drivern av ren vana. Men Marlene tror att spoonen kan vara ett minst lika starkt alternativ i många situationer - då medelgolfaren ibland kan flyga den längre än drivern.
Den som ökar sin styrka och explosivitet lägger en bra grund för att slå bollen längre. Här visar Jessica Krantz två stycken mycket nyttiga fysövningar för att uppnå detta.
Varför ägna onödig tid åt att leta efter avståndsmarkeringar på banan? Skaffa en avståndsmätare så kan du spela med bättre självförtroende, tipsar Marlene Hedblom.
Att ha en ren bollträff är en av de viktigaste faktorerna för en lyckosam rond. Här visar Marlene Hedblom 4 övningar för att träffa bollen bättre.
Torvmärken kan avslöja en hel del. Här visar Henrik "Hempa" Lundqvist vad det finns att lära sig om svingen genom att analysera torven.
Att golfsvingen är en intrikat rörelse är ingen hemlighet för den som provat att svinga en klubba. Här lär Viktor Gustavsson dig hur du svingar på plan.
Med bättre rotation följer också ökad hastighet i klubbhuvudet. Rotera rätt och slå längre med den här övningen.