Sex snabba till…

Hur lade ni upp arbetet under veckan?
-Vi började på måndagen ute på Haninge GK. Jag har som sagt var hand om Alex närspel, så vi inledde med fyra timmar i SAM Puttlab. Det är en maskin som mäter och ger feedback på allting vi tränar på inom hans puttning. Under tisdagen spelade vi in 18 hål på Stadium Course under morgonen. Vi tog lång tid på oss och slog många puttar, pratade mycket strategi samt slog många wedgar och försökte kontrollera spinnen på dem. Efter ronden tränade vi en hel del puttning och wedgar – främst längdkontroll. Under onsdagsförmiddagen arbetade vi på samma saker. Sedan var det pro-am, och då var jag också med ute på banan där vi diskuterade mycket strategi. Vi jobbade också en hel del på siktet samt hans rutin för att läsa greenerna.   

Hur löpte detta sedan vidare under tävlingsdagarna?
– Under torsdagen tog vi en avstämning innan ronden. Därefter började uppvärmningen. Vi försökte hålla samma rutin under hela veckan. Så vi startade på puttinggreenen med två träningshjälpmedel –  en puttskena och en grej för armarna som tar bort händerna i puttningen. Sedan körde han wedgar och fulla slag. Därefter blev det samma upplägg på fredagen, lördagen och söndagen.

Enligt Alex själv var träningen under veckan överlag mer inriktad på att scora ute på banan, än teknik. Var detta något som ni hade tydligt fokus på?
– Ja, det var många slag mot mål på banan och mycket strategi. Alex ville ha mig med ute på banan mycket just för att se om det var någon skillnad mellan det han gjorde där och på övningsfältet. Vi diskuterade många av slagen, även orsaken bakom de dåliga – för att exempelvis reda ut om de kanske berodde på fel klubbval eller annat, och inte just tekniken.

Vad imponerades du mest av hos Alex under tävlingsdagarna?
– Jag var mycket imponerad över tredje varvet. Han går där ut i ledning och avancerar ytterligare genom att skjuta 63 slag. Alex fortsätter och gasa på och blir inte försiktig, vilket är lätt hänt. Inför sista varvet blev det ett annat fokus. Under uppvärmningen försökte vi då spela 17:e hålet flera gånger innan så att han skulle vara väl förberedd när han kom dit.

Förra året missade Alex kvalgränsen på Bro Hof. Hur tycker du att just hans närspel har utvecklats sedan dess?
– Vi har jobbar väldigt hårt med det. I år har han blivit ett halvt slag bättre per rond, vilket är två slag per tävling. Vi har arbetat mycket med SAM Puttlab så att han får rätt feedback på det han gör och att vi också mäter att utvecklingen går framåt tekniskt hela tiden. Sedan gäller det att få ut detta på banan, vilket han verkligen fick under denna vecka.

Vad tror du att vanliga golfare i grova drag kan lära sig av detta?
– Främst av hur seriöst han förbereder sig, och inte lämnar något åt slumpen.