Hoppa till innehåll

Tre övningar som får ordning på svingen

Vässa sekvensen i svingen med Marlene Hedbloms matade film.

Svensk Golf

Att rätt del av kroppen jobbar under rätt del av svingen är en förutsättning om du vill kunna slå bollen bra. Golfskolans Marlene Hedblom visar här tre kanonövningar som enkelt lär dig hur över- och underkroppen ska aktiveras under svingrörelsen.

Mer från samma ämne

Läs också

golfspelare med golfbag vid en spegel på en golfbana
Golfskolan

6 misstag i golfanalysen – och hur du undviker dem

Sex saker du bör omvärdera när du analyserar din golf inför 2026

golftränaren robin stålebring mot en vägg hållandes i en golfklubba
Golfskolan

Så vässar du svingen mot en vägg

Golfskolans Robin Stålebring visar hur en vägg gör dig till en bättre golfspelare.

golftränaren robin stålebring
Golfskolan

6 saker du (och jag) borde prova i TrackMan

Golfskolans Robin Stålebring använder TrackMan dagligen – men inte fullt ut. Här är sex funktioner han själv knappt gett en chans, men borde.

golftränaren robin stålebring mot en vägg hållandes i en golfklubba
Tryck på PLAY-knappen. Foto: Svensk Golf

Så vässar du svingen mot en vägg

Golfskolans Robin Stålebring visar hur en vägg gör dig till en bättre golfspelare.

Svensk Golf

Nyhetsbrev

Missa inga golfnyheter! Genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev får du daglig koll på vad som händer i Golfvärlden och Golfsverige.

golftränare, golfspelare, vattenhinder, damm, palisad
Tryck på PLAY-knappen. Foto: Svensk Golf

Svinga repet och lär kroppen att jobba rätt

Repövningar som ger bättre timing, rytm och mer fart i golfsvingen.

Svensk Golf
golftränaren robin stålebring
Tryck på Play-knappen. Foto: Svensk Golf

Så får du ut mest av bollträffen

Golfskolans Robin Stålebring om hur bollflykten förändras beroende på var på bladet du träffar.

Svensk Golf
golftränaren kasper hedlbom visar hur man slår järnslag i golf
Kasper Hedblom. Foto: Svensk Golf

Så träffar du bollen!

Tre övningar för bollträff som faktiskt fungerar.

Svensk Golf
golftränaren kasper hedblom i pingkläder genomför en övning med ett gummiband
Kasper Hedblom. Foto: Svensk Golf

Fem nycklar för längre drivar

Golfskolans Kasper Hedblom har övningarna som ger mer längd från tee.

Svensk Golf