Övningsområdet

Banan

I lördags hade jag en intressant dag med Team SGDF och Team SGDF+ som är Stockholms elitverksamhet. Vi tränade inspel 30, 60 och 90 m, varje spelare slog 9 slag på varje avstånd. Totalt slog varje spelare 27 slag. Vi gjorde detta både på ett övningsområde med riktig green och på banan (Hagby GK)
Vi mätte var varje boll hamnade, i längd och sidled för att veta hur långt ifrån hål varje slag hamnade.
Vi märkte att trots att det var samma avstånd på banan som på övningsområdet var skillnaden ganska stor och spelarna var klart bättre på övningsområdet.

Vilka faktorer skiljer övningsfältet mot banan?
Variationen självklarrt, de största skilllnadeena är troligen bollens läge, vindens riktning och greenens utseende som hela tiden varierar och ställer krav på tekniken att anpassa sig. Vi pratar ofta om att tekniken ska vara ”consistent” eller konstant. Jag tycker att den bästa tekniken är anpassningsbar och levererar därför consistent bollflykt och bollkontakt från olika lägen.

Hur bra är du på övningsområdet jämfört med banan? Hur tränar du på anpassningen till nya lägen?

Jag har ofta lektioner med personer som säger att de är mycket bättre påövningsområdet än på banan. De personerna tränar ofta mycket på övningsområdet och lite på banan. Du blir självklart bra på det du tränar.
Jag tycker att den bästa träningen sker på banan, inte den enklaste träningen men den träningen som utvecklar dig mest.

Mitt tips är därför: Testa alltid din träning PÅ BANAN, inte bara på övningsområdet. Märker du bara resultat av din träning på övningsområdet har du troligen nte anpassat dig till banan.

Ha kul på banan, Martin