Hela gänget
Pernilla och Elin under en läsövning
Madde, Elin och Louise assar sin greenläsning
Idag samlades ett gäng damspelare, både proffs och amatörer, för en heldag av puttning under ledning av Jon Karlsen och Patrik Jonsson. Jon är en del av SwGT Performance Team som jobbar med att stödja spelare på toppnivå att utvecklas. Detta utvecklingsarbete genomförs dels ute på de olika tourerna, men även vid sammandragningar som denna. Patrik är headcoach för dam inom SwGT.
Jon har förtydligad vad som gäller vid puttning och gjort en uppdelning av de olika delar och förmågor som behövs och de är, greenläsning, bollstart och hastighet. Till detta har han skapat tester och övningar som triggar tävlingsinstinkt och som ger spelare korrekt feedback vilket i sin tur underlättar möjligheten att sortera vad fokus behöver läggas på för att utveckling över tid skall ske.
Gällande bollstart så har Jon identifierat fyra olika metoder, känsla med koll, delmål, linjering av boll, känsla utan koll. Alla metoderna fungerar, men det är viktigt att du vet vilken metod du använder så att du kan träna på ett sätt så att träningen backar upp din metod.
Här nedan är några citat från Jon under dagen som ger en bild av hans budskap.
”Jag tror på mycket träning. Om du spelar golf till 100% behöver du träna minst 400 timmar puttning per år.”
”Det är också viktigt att träna bra. Att ha ett tydligt syfte med sin träning”
”Bollstart är nummer 1, funkar det behövs inte tekninkträning. Det är dit man vill, inte offra en tanke på tekniken.”
”Träna bollstart med samma mentala rutiner som vid tävlingsspel”
”Hamnar du för länge över putten så är risken stor att du tänker delmål eller teknik och då försvinner speedkänslan”
På plats idag för att ta del av Jons budskap var Pernilla Lindberg, Louise Friberg, Elin Andersson, Johanna Lundberg, Elin Emanuelsson, Helena Blomberg, Anna Dahlberg Söderström, Madde Sagström & Christine Hallström. Alla kom från dagen med nya idéer hur de kan träna puttning på ett tydligt och utvecklande sätt.
Ni som i veckan skall ut och kolla på Nordea Masters kan se när Jon jobbar med en del av de svenska herrspelarna.
/ Göran Söderqvist, SwGT koordinator
