Kl. 07:15 egen fysträning
Kl. 11.00 golfträning
Kl. 12:30 avslutning tillsammans med förärldrarna
Helgen gick fort på VW Golfarena och nu sitter cocherna i bilen hem och reflekterar. I går kväll avslutade vi dagen med att se filmen ”The Peaceful Warrior” citat vi tar med oss är: Where are you? Right here. What time is it? Now. What are you? This moment. Kloka ord som även vår Head Coach Katarina som nu är på ”The Spirit” givit oss.
Syftet och målet med helgen uppfylldes tycker vi. Vi har fått mycket tid till att reflektera över året, sett utvecklingen och fått tydligare koll på nuläget både hos spelarna och flickverksamheten. Det kändes viktigt att verkligen få tid att prata enskilt med varje tjej. Som coach är vår största uppgift att lyssna och sedan kommunicera, stötta och inspirera.
Ett tema vi haft på flera läger och träffar i år är träningskvalité bl.a. med experten Fredrik Wetterstrand. I dag fick tjejerna visa vad de lärt sig. De fick planera ett träningspass med tydligt syfte och mål. Några guldkorn som togs upp:
- Jag ska vara trött i huvudet ej i ryggen efter ett bra pass.
- Jag ska se på bollen tills den stannar. Engagerad och inne i uppgiften.
- Vill jag nå till nästa nivå kan jag aldrig träna mindre än de som redan är där.
- Mål att få så mycket kunskap som möjligt om mig själv. Utveckling och nyfikenhet.
När tjejerna genomförde träningspassen kom deras föräldrar. Syftet med föräldrarträffen var samma som för spelarna. Tid att lyssna, vilka förväntningar har ni och vad vill ni veta? Därefter gick vi igenom året som varit samt våra reflektioner och iaktagerlser. Vi lindade även in en kort förädrarutbildning där vi använde oss av Pia Nilssons och Lynn Marriots bok ”Sätt glädjen i centrum”. Den tar upp frågorna: Vad kan du göra för att bli en så bra idrottsförälder som möjligt? Stöttar du din dotter på bästa möjliga sätt? Vad måste du vara uppmärksam på som idrottsförälder? Boken behandlar främst fyra insikter:
- Jag och Du sortering – Var klar över gränsen mellan dig och ditt barn
- Person och prestation – Skilj mellan vad ditt barn gör och vem hon är som person
- Sinnesstämning – Vilken (känslomässig, fysisk, mental) sinnesställning befinner du sig i som förälder på idrottsarenan.
- Feedback – Ge feedback på bästa möjliga sätt.
Vi avslutade helgen med bildspel från hela året, sammanfattning av utvärderingar och tacktal från helgens vinnande laget ”Superwoman”.
Omhändertagande på golfarenan var världsklass. VD Martin Siljegård hjälpte till med allt, till och med att laga en underbar chili con carne till tjejerna. Det kändes att personalen jobbade i team på anläggningen. Banarbetare, PT och receptionspersonal stöttade varandra och hjäpe till med allt. Stort tack, vi kommer tillbaka!
Härligt var det att se Göteborgsdistriktet ta tillvara på höstlovet och genomföra träning med 35 juniorer på arenan under söndagen.
/Lisa Westman, Daniel Rosendahl & Göran Söderqvist
