Anländer till lägret med rätt utrustning

Micke Jonzon slår wedgar

Fys

Tjejerna på Billingens GK

Skövde GK det är där det är action i helgen, där har 39 spelare från distriktets klubbar samlats för Mini Camp. På plats är även 14 ledare från distriktet och klubbar i Västergötland.

På lördagsmorgonen när alla kommit inledde SGF:s juniorutvecklare Peter Östlund med att gå igenom ramar för lägret; glädje, hälsa, ansvar och ärlighet. Han sa också att det här är ett ställe där du väljer att vara med, du kommer när du kan och går när du måste.

Efter inledningen tog Johan Claesson från Borås Golfgymnasium över. Han pratade om den möjlighet som finns för spelare från Västergötland genom att gå på golfgymnasium på hemmaplan.

Energipåfyllnad i form av god och näringsriktig lunchbuffé serverades av klubbens krögare och därefter följde golfträning och fysträning.

Till golfträningen fick vi förstärkning av europatourspelare Michael Jonzon. Micke körde ett wedgepass innehållande slag från 60 meter och in som avslutades med hur han slår korta chippar från ruffen.

Några av de grejer som Micke förmedlade var:
-Lär er slå så att sulan/bouncen träffar marken först, då undviker ni duffar.
-Lär er kontrollera bollbana och spin genom att undvika att slå fulla slag med wedgen.
-Lek med 60-gradaren runt green.

Fysträningen genomfördes under ledning av Anders Rydenholm och Erik Sundgren från Borås och ”Rehab direkt”. Spelarna fick testa basövningar för rörlighet och bålstabilitet, de enda redskap som användes förutom den egna kroppen var en järn-7:a och en pilatesboll. Enkelt och funktionellt, enda utmaningen är nu att genomföra träningen då Anders och Eriks budskap var kort och koncist; bra golfare har bra rörlighet, stela golfare är ofta skadade.

Kvällen avslutades med att Micke Jonzon berättade om livet på touren och svarade på massor av frågor om allt från hur länge han tränade när han hade sommarlov, om han tittar på ledartavlor när han spelar och om han blir arg om han slår ett dåligt slag.

Det var några grejer som Micke tycke var viktigt att spelarna tog med sig hem:
-Slå alltid längd inte bara riktning, även gällande slag från tee.
-När någon säger att du bör göra något eller ändra något, fråga alltid då varför? Prova därefter gärna, men bestäm själv om det passar dig eller inte.
-Ge aldrig upp, alla slag du slår är viktiga. Det är skillnad på att bli arg och att ge upp. Även om du går ut andra varvet och är många slag från att klara cutten är det 100% som gäller, det är en tävling nästa vecka och det finns ingen anledning att slarva.

Mini Camp en utvecklingsverkstad, en av golf-Sveriges många. Det är fullt blås gällande juniorutveckling på många olika platser och nivåer. I år har 10 distrikt, 300 spelare och 100 ledare fått energi och kunskap genom Mini Camp.

Det händer mer, det finns en utvecklingsverkstad till som var igång under lördagen. På grannklubben Billingens GK var det tjejerläger för distriktes alla golfande tjejer som inte var på Mini Camp. På plats som ledare och tränare var Christer ”Cricko” Carlsson och Emil Ohlsson som kunde räkna in 21 glada, fokuserade och träningsvilliga tjejer från sex olika klubbar. Detta var årets tredje läger för gruppen ”Västergötlands Tjejer Äger”.

/ Göran Söderqvist, Mini Camp Coach