Hoppa till innehÄll

Bara en boll!

Svensk Golf
Bild 1128948

Hur kan man trÀna pÄ banan?

Ofta upplever jag att medelgolfare Àr ganska vÄrdslösa med sin score. Det finns en tendens att överskatta sin faktiska förmÄga. Att tro att man klarar av att slÄ slag man bara klarar en gÄng pÄ fem försök.

En spelövning jag ofta kör pÄ golfskolor och juniortrÀningar Àr att spela 9 hÄl (eller sÄ lÄngt spelare kommer) med bara en boll i bagen.

Om du slÄr bort den bollen fÄr du gÄ in igen. Tufft men lÀrorikt! Vill du sÄ kan du börja om ifrÄn början.Testa gÀrna denna övning. Hur blir din spelstrategi om du bara har en boll att ta dig runt med? Antagligen ganska defensiv ifrÄn tee antar jag.

Under denna övning ökar du pressen pĂ„ dig sjĂ€lv.  Du fĂ„r trĂ€ning pĂ„ att hantera press. Du blir mentalt tuffare. Jag utmanar dig! Hur mĂ„nga försök behöver du för att komma runt 18 hĂ„l pĂ„ ditt hcp? Maila/kommentera och berĂ€tta!

 Vill du istĂ€llet sĂ€nka pressen pĂ„ dig sjĂ€lv samt trĂ€na pĂ„ dig förmĂ„ga att slĂ„ slag pĂ„ banan kan du ge dig sjĂ€lv tvĂ„ försök pĂ„ alla slag. DĂ„ fĂ„r du bra trĂ€ning pĂ„ att spela golf ute pĂ„ banan.

 Lycka till!

 Jessica

 

Mer frÄn samma Àmne

LÀs ocksÄ

Följa

Slutspel – dĂ„ steppar Discovery+ upp

Eget team pÄ plats. Större tv-studio. Fokus pÄ Alex Norén.

Följa

Golf pÄ TV: SÀndningstider för veckans tÀvlingar

Varje vecka uppdaterar vi tablÄerna sÄ att du vet nÀr du ska sÀtta dig i soffan och njuta av vÀrldens bÀsta golf pÄ TV.

Följa

RingenÀs GK vann JSM för klubblag

Halmstadklubben tog sitt första JSM-guld efter en stark laginsats.

18 tankar om majorÄret 2026

Korda, Åberg, gula golfbollar och mycket mer.

Nyhetsbrev

Missa inga golfnyheter! Genom att prenumerera pÄ vÄrt nyhetsbrev fÄr du daglig koll pÄ vad som hÀnder i GolfvÀrlden och Golfsverige.

Lagergren: ”Det har varit en jobbig resa”

FÄr slutligen göra sin efterlÀngtade debut i The Open - men hoppas nu att vÀderprognosen tar en helt annan riktning.

DISKUSSION: Har svenska golfbanor blivit för korta?

Vi slÄr lÀngre Àn nÄgonsin tidigare. Samtidigt Àr vÄra handicap nÀstan oförÀndrade. Har svenska golfbanor blivit för korta?

SĂ„ mycket snabbare mĂ„ste du svinga – för att tjĂ€na ett slag

Farten ökar i golfen – men hur mycket krĂ€vs egentligen för att det ska synas pĂ„ scorekortet? Svaret Ă€r större Ă€n mĂ„nga tror.

Robin StÄlebring

Titelförsvararen Lindblad: ”Har haft det tufft”

Ingrid Lindblad öppnar upp om svackan – och hur hon försöker hitta tillbaka.