Morgonen startar med mycket puttning eller skidskytte.
Inte de lättaste straffen, gäller att hålla fokus!Träna på att vinna och kötta!
Härliga kvällar med olika besök bl.a Oscar Floren som delar med sig av erfarenheter
Temat för lägret har fram till nu varit träningskvalitet och beslutsfattande. Träningskvalitet handlar i stor utsträckning om att träna med en svårighetsgrad som är på gränsen till vad man klarar av. Det är när man ibland lyckas och ibland misslyckas som man upptäcker och lär sig som mest. Det är då man pressar sig mot nästa nivå.
Träningskvalitet uppnås när man tar in maximalt med information inför sina slag, t ex läser en green innan man chippar, och tar ett tydligt beslut. Då blir det mer intressant att efteråt analysera hur bra beslutet var, oavsett om man hade rätt eller fel. Feedbacken från varje slag blir tydligare och man lär sig mer av varje slag.
En annan aspekt i besluten är att tro på dem till 100%. Att våga ”kötta” på det man bestämt utan att tveka. Även perfekta beslut är värdelösa om man tvekar på dem när man slår.
Golf handlar inte enbart om att kunna utföra en massa olika typer av slag. Beslut, tänkande och förståelse har också stor inverkan på scoren. Dessutom ska allt detta kunna utföras i ett visst sammanhang, t ex inför publik, med lagkompisar som är beroende av min prestation, med vetskapen om att slaget betyder vinst eller förlust, efter tre bogeys eller tre birdies i rad eller med hög puls.
Under lägret har vi fokuserat på övningar för att åstadkomma träning på ovanstående, bland annat genom olika typer av tävlingar och tester. Nu övergår vi från träning till tävling. Landskamp mot Spanien väntar… Go Sweden!!!!
I morgon börjar vi med greensome 8.30 och sedan foursome 13.40 på lördag blir det singlar.
/Lisa Westman och Fredrik Wetterstrand, SwGT Coacher på plats
