Gör glaset halvfullt på banan!
Detta kan låta cheesy… 🙂 Men det går att forma alla situationer till det bättre. Det är inte sjävklart att du kommer att spela bra bara för att du ser det positiva i allting som sker MEN!… Det kommer att hjälpa dig att ha roligare på banan! Jag lovar! Det kommer också att hjälpa dig att snabbt komma tillbaka att spela bra då du inte tillåter dig att bli alltför irriterad.
De bästa spelarna är bra på att snabbt komma tillbaka efter ett dåligt slag. De bästa spelarna tillåter inte sitt tillstånd att bli för dåligt på golfbanan. De bästa spelarna tar ansvar för sina tankar och styr dem i en positiv riktning.
Här skall jag hjälpa dig med lite exempel hur du kan tänka på golfbanan.
Du slår sämre slag på rangen än du brukar innan en rond- TÄNK: Bra att jag spar mina bästa slag till banan. Jag testar att stretcha lite till och göra lite fler svingar med en bra rytm så kommer det här att gå super.
Du märker efter några spelade hål att din/dina medspelare inte är så sympatiska- TÄNK: Bra, nu får jag träna mig på att ha roligt trots att min omgivning är ”tråkig”. Bra, nu kan jag ta tillfället i akt att bara fokusera på mig och min golf. Vilken tur att jag får vara jag!
Du märker att du har glömt dina golfskor hemma när du skall ut och spela- TÄNK: Bra, nu får jag chans att öva balans genom att spela i ”vanliga skor” eller.. Bra, nu kan jag sänka mina krav på mitt spel idag och inte bry mig så mycket hur det går.
Du har anmält dig till en tävling, när du vaknar på morgonen så ser du att det ösregnar: TÄNK: Bra, nu får jag träning i att spela i regn. Skönt, nu blir kraven lägre på scoren och jag kan slappna av lite. Det är inte ”synd” om mig för det är lika för alla.
Du har spelat bra i nästan en hel runda för att de sista hålen verkligen ”klappa igenom”- TÄNK: Bra ,nu behöver jag inte sänka mitt hcp. Bra, nu har jag något att analysera och lära mig ifrån.
Du slår ner bollen i en bunker- TÄNK: Kanon nu får jag träna på bunkerslag
Spelet går långsamt på banan- TÄNK: Kanon nu får jag träna på mitt tålamod och chansen att lära känna människorna i bollen bättre.
Du börjar en rond med att tre-putta några gånger- TÄNK: Bra, nu har jag fått mycket träning på greenerna. Nu har jag fått lära mig mer om hur jag inte skall göra. Nu kommer det att gå bättre!
Du missar green på ett inspel- TÄNK: Kanon, nu får jag tr��ning i att chippa.
Nu tror jag att du fattar poängen.. Som sagt det kan låta cheesy men det funkar! När man tränar sig i att tänka positivt går det lättare och lättare. Testa att när du stöter på något som du upplever negativt att vända det till något positivt. Om du verkligen tänker till så kan du säkert hitta något positivt med allt som sker.
Utmana mig i positivt tänkande! Maila gärna mig något du tycker är omöjligt att ändra till positivt så skall jag försöka.. 🙂
Jessica
