I helgen hölls ett Mini Camp i Helsingborg med syftet att visa hur man tränare golf under vintersäsong. På plats var 22 deltagare i åldrarna 14-15 år som spelare på regional tour och uppåt. Lägret organiserades av Robert Orelind som till sin hjälp på plats hade ledarna Mia Davidsson, Peter Borggren och Rickard Balcke samt tränaren Andreas Waldh och SGF-coacher Hans Larsson och undertecknad.
Lägret byggde på fyra stationer som spelarna genomförde.
1. Swingträning
2. Fysträning
3. Putträning
4. Teori/Mental träning
På swingstationen genomförde Hans Larsson sex olika träningsmoment. Momenten innehöll, bollstart-riktning, bollträff, rörelsekedja, balans, motorik samt en station för närspelsslag med höjd och landningsyta.
På puttningsstaionen pratade Andreas Waldh om grunderna i puttning utifrån bollstart och längkänsla.
Undertecknad genomförde ett teoripass med målsättningar med nuläge, önskat läge och prioriteringar för att nå det önskade läget. Spelarna fick även prova på mindfulness.
Hans instruerade fysträningen. Han hjälpte spelarna att jobba med styrka, stabilitet och rörlighet.
Det är med glädje jag konstaterar att vi har spelare från skåne som verkligen brinner för golf. Skåne planerar ytterligare ett läger under vintern förhoppningsvis med fler spelare som vill fylla på med inspiration. Det föds många bra diskussioner bland de ledare som är på plats under en helg. Engagemanget för golfutveckling är stort, väldigt kul att få uppleva.
/Peter Östlund
