Vi har även idag haft en dag fylld med spel och träning. Vad är en fylld dag kan någon undra och idag såg programmet ut enligt följande.
07:00 Fys – alla
08:00 Frukost
08:30 Första start 9 håls spel för killarna
09:00 Träning med Fredrik för tjejerna
12:00 Lunch
13:00 Träning med Fredrik för killarna
13:30 Första start 9 håls spel för tjejerna
16:30 Fys – alla
19:00 Middag (kockar idag Linnea J, Elsa & Jenny)
20:00 Sammanfattning och feedback av dagen med Fredrik
21:00 Egen tid
22:00 Internet och lyset släcks
En dag med nya intryck och upplevelser, där kroppen fått sitt med två fyspass och hjärna sitt vid träningen med Fredrik.
En av Fredriks deviser som han lever upp till även i praktiken är: ”Efter ett träningspass skall du vara tröttare i huvudet än i ryggen”.
Detta uppnåddes vid dagens träning och spel genom att vi genomförde dagen med följande fokus:Vetskapen om förutsättningarna + Tydliga beslut = Meningsfull feedback & Maximal inlärning.
Dagens citat och visdomsord kom från Elsa vid kvällens sammanfattning då hon svarade på frågan vad hon lärt sig under dagen med orden: ”Jag har lärt mig läsa linjen så att bollen går i hål.”
/ Lisa, Göran, Jonnie & Fredrik
