Hoppa till innehåll

Majorvinnaren Lindberg ser till att du hittar perfekt grepptryck

Pernilla Lindberg erövrade karriärens första major när hon vann ANA Inspiration under påskhelgen. Här hjälper hon dig att hitta rätt grepptryck. Inte för hårt, inte för löst – perfekt!

Svensk Golf

Jag undviker helst att ta med svingtekniska tankar ut på banan. Men grepptrycket är en av få saker som jag medvetet kan tänka på under en tävlingsrond. När jag håller lite för hårt i klubban blir bladet aningen öppet, och klubbhuvudet får inte en full release genom slaget. Ihop med att det finns mer anspänning i kroppen bidrar detta till att jag inte får ut samma slaglängd som normalt.

För mig är det därför viktigt att regelbundet kolla av grepptrycket. På en tiogradig skala vill jag att det ska ligga runt fem eller sex, där siffran ett innebär att jag knappt klarar att hålla i klubban och tio att greppet stryps i händerna så hårt jag bara kan.

”På en tiogradig skala vill jag att grepptrycket ska ligga runt fem eller sex”

 

Under träning lägger jag ibland in ett moment där jag först försöker hålla grepptrycket på en trea och sedan en åtta. Hela tiden är jag observant på hur känslan i slaget förändras samt tittar noga på hur bollflykten varierar. Jag rekommenderar att du testar detta själv. Du kommer snart att märka hur grepptrycket påverkar slaget mer än vad du kan tro.

Mer från samma ämne

Läs också

Artiklar

Aldrig för sent – 80-åringarna som vill bli bättre på golf

Sophie Ekman och Gunilla Berggren är levande bevis på att passionen för golf inte har någon åldersgräns.

Artiklar

En rond med Patrick Ekwall – Grönt Kort vid 59 års ålder

Möt en mediaprofil som tagit Grönt Kort vid 59 års ålder för sin välgörenhetssatsning – och upptäckt ett spel som både förtrollar och förbryllar.

Artiklar

En rond med Fredrik Wikingsson

Han ser golf som en form av problemlösning, och trashtalkar mer än gärna sig själv ute på banan. Men varför uppvaktas Ludvig Åberg?

Lindberg hittar ett lugn i att vara en majorvinnare

Skaftö Open var Pernilla Lindbergs första tävling i Sverige på sex år. Svensk Golf tog ett samtal med henne om vikten av att ha svenska LET-tävlingar, vad en majorvinst för med sig, att ha sin man som caddie och varför hon åkte hem till Sverige just nu.

Bo Steffensen

Nyhetsbrev

Missa inga golfnyheter! Genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev får du daglig koll på vad som händer i Golfvärlden och Golfsverige.

Motiverad Lindberg redo för veckans major

Efter ett långt uppehåll med hård träning är Pernilla Lindberg tillbaka i tävlingsgolfandet – mer motiverad än på länge.

Jesper Johansson

Golfens ABC för nybörjare

Här finns listan för dig som ännu inte lärt dig alla golfens märkliga uttryck.

Svensk Golf

”Svep iväg dina drivar längre än någonsin”

I Svensk Golf bjuder LPGA-proffset Pernilla Lindberg på en lektion. Den här gången handlar det om en driverövning.

Svensk Golf

Sagström: ”Slår bollar med ett tuggummi mellan tänderna – som jag inte ska bita i”

Madelene Sagström visar hur du kan nå ditt mellanläge där kroppen har rätt grad av anspänning

Svensk Golf