Tommy Olsson arbetar som idrottslärare på Fredrika Bremergymnasiet i Haninge. Han är också golftränare och var tidigare projektanställd av Svensk Golfförbundet och den som introducerade ”Golf i skolan”.
Nu har en ny nationell kampanj lanserats där målet är att generation ”Fredagsmys” ska bli generation ”Fredagsfys” och därför skapades Fredagsfysdagen.
Därför har idrottsläraren Tommy Olsson tagit sig till elevernas stora samlingssal i skolan för att visa att det går att fysa även där.
– En stark fysik är helt avgörande för en bra golfkarriär. Tittar man på världseliten i dag på dam- och herrsidan så är de otroligt vältränade, framför allt underkropp, ben, häck, bål är de viktigaste delarna i en golfare, säger Tommy Olsson till ”Fredagsfys Sverige”.
Vad som är idrottslärarens/golftränarens bästa fystips till en vanlig hobbygolfare?
Så här svarar Tommy Olsson:
– Allmän allroundträning. Min favoritövning är plankan.
Plankan kan du göra var som helst, hemma, på jobbet eller vid första tee.
Se instruktionen i klippet:
Foto: Emma Holmsen, Idrottens Kraft. Reporter: Thomas Björn, Idrottens Kraft.
