Golfskolan - Golf & Fys


Så blir du en bättre golfare!

  • GOLFSKOLAN
  • NIKE
  • GOLFPLASIR
  • GARMIN
  • FOOTJOY
  • TITLEIST
  • VILLAITANA
TV: Så kommer du i form i TV-soffan
TV: Så kommer du i form i TV-soffan
Använd golfbagen som bänkpress
Utmana din balans med draken
Utmana din balans med draken
Så kommer du i toppform till säsongen
TV: Så kommer du i form till golfsäsongen
TV: Så kommer du i form till golfsäsongen
Fyra lektioner som får dig i form
Därför ska golfaren träna benstyrka!
Därför ska golfaren träna benstyrka!
Låt benen jobba i tre riktningar
Stressad? Så värmer du bäst upp vid första tee
Stressad? Så värmer du bäst upp vid första tee
Effektivt uppvärmningspass med Fredrik Tillgren.
TV: Expertens fem rörlighetsövningar
TV: Expertens fem rörlighetsövningar
Vill du bli en bättre golfare under vintern? Då ska du göra de här fem rörlighetsövningarna som landslagets fysexpert KG Nissén presenterar.
Bli en bättre golfare – utan att slå ett enda slag
Bli en bättre golfare – utan att slå ett enda slag
Från kylskåp till mjukis – på 10 veckor
Bli stark och smidig
Bli stark och smidig
Glöm inte att hålla igång kroppen även under off season. Landslagets fysexpert KG Nissén bjuder här på både rörlighets- och styrkeövningar som gör dig redo för säsongsstarten i vår igen.
Har du bra balans?
Har du bra balans?
Du kanske tror att du har balans i svingen, men vet du säkert? Det här är ett enkelt sätt att ta reda på sanningen... Allt som behövs är en smutsig handduk.
Utmana balansen!
Utmana balansen!
Roterande utfallssteg är kanon för att träna balans, koordination och rotation. Marlene Hedblom visar här i filmen hur övningen utförs.
Rörlighet för golf
Rörlighet för golf
Marlene Hedblom visar här utfallsgång och stående rotation. Två övningar som är bra för stabilitet och rörlighet.
Skapa en mental trigger
Skapa en mental trigger
Ett sätt att lyckas med ett slag är att ha en bra och positiv känsla i kroppen inför slaget. Det kan du skaffa med hjälp av en mental trigger.
Fler artiklar