Golfskolan - Golf & Fys


Så blir du en bättre golfare!

  • GOLFSKOLAN
  • GOLFPLASIR
  • GARMIN
  • FOOTJOY
  • LOPESAN
Därför ska golfaren träna benstyrka!
Därför ska golfaren träna benstyrka!
45
Låt benen jobba i tre riktningar
Stressad? Så värmer du bäst upp vid första tee
Stressad? Så värmer du bäst upp vid första tee
0
Effektivt uppvärmningspass med Fredrik Tillgren.
TV: Expertens fem rörlighetsövningar
TV: Expertens fem rörlighetsövningar
1
Vill du bli en bättre golfare under vintern? Då ska du göra de här fem rörlighetsövningarna som landslagets fysexpert KG Nissén presenterar.
Bli en bättre golfare – utan att slå ett enda slag
Bli en bättre golfare – utan att slå ett enda slag
181
Från kylskåp till mjukis – på 10 veckor
Bli stark och smidig
Bli stark och smidig
0
Glöm inte att hålla igång kroppen även under off season. Landslagets fysexpert KG Nissén bjuder här på både rörlighets- och styrkeövningar som gör dig redo för säsongsstarten i vår igen.
Har du bra balans?
Har du bra balans?
0
Du kanske tror att du har balans i svingen, men vet du säkert? Det här är ett enkelt sätt att ta reda på sanningen... Allt som behövs är en smutsig handduk.
Utmana balansen!
Utmana balansen!
0
Roterande utfallssteg är kanon för att träna balans, koordination och rotation. Marlene Hedblom visar här i filmen hur övningen utförs.
Rörlighet för golf
Rörlighet för golf
0
Marlene Hedblom visar här utfallsgång och stående rotation. Två övningar som är bra för stabilitet och rörlighet.
Skapa en mental trigger
Skapa en mental trigger
0
Ett sätt att lyckas med ett slag är att ha en bra och positiv känsla i kroppen inför slaget. Det kan du skaffa med hjälp av en mental trigger.
Fler artiklar