Svenska Golfförbundet har beställt en studie från Gymnastik- och Idrottshögskolan för att se effekterna golfen har på sina spelare. Och det är positiva rapporter som nu presenteras.
Golfskolans Marlene Hedblom visar hur du med en rörlighetsövning kan slå längre!
Robin Eriksson arbetar som fystränare med golfinriktning. Nu tipsar han om bästa sätten för att hålla golflöftet för året.
Om du inte har tid för en ordentlig uppvärmning är det viktigt att fokusera på rätt saker för att du ska kunna spela så bra golf som möjligt. Sofia Edman visar hur!
Tillbringar du mycket tid i TV-soffan? Lugn. Camilla Lennarth visar hur du kommer i form just där.
Marcus Suhr är PT med inriktning på golffys. Han tränar allt från tourproffs till motionärer.
Vill du bli en bättre golfare 2018? Det börjar redan i gymmet. Kolla in fyslektionerna.
Boris Kuzmic är personlig tränare och har arbetat med topprankade spelare på PGA Tour. Här tipsar han om hur du kan träna upp benstyrkan.
Effektivt uppvärmningspass med Fredrik Tillgren.
Vill du bli en bättre golfare under vintern? Då ska du göra de här fem rörlighetsövningarna som landslagets fysexpert KG Nissén presenterar.