Jon på plats direkt från Florida

Jon Karlsen

Idag vaknade några upp med lite träningsvärk efter fyspasset igår. Kanske inte så konstigt då vi på fyspasset igår kväll körde cirkelträning med Tabata-intervaller, dvs. jobba 20 sek, vila 10 sek (upprepa det 8 gånger per övning x 8 övningar). En riktigt tuff utmaning som alla som var med tog sig igenom. Bra jobbat. 

Nu på förmiddagen har det varit mycket närspel på schemat. Swedish Golfteams norske puttexpert, Jon Karlsen, anlände igår efter att ha varit i Florida och hjälpt ett av våra svenska hopp inför US Masters. Med andra ord har vi kört fullt fokus på puttning. 

Några spelare har också hunnit med att göra Birdieövningen som går ut på att slå en drive inom ett angivet område, sedan slå en wedge rätt distans (vi körde den här stationen i Trackman). Avslutningsvis skall spelaren sätta en putt från mellan 1 – 3.5 m. Klarar spelaren alla i rad får man en bonuspoäng. Dettav är en riktigt bra övning som sätter krav på fokus och att “slå ett slag i taget”.

På eftermiddagen spelade några banan medan andra har haft individuell coachning, antingen med Trackman eller puttning med Jon. 

 /Marcus Håkassson, SwGT Utvecklingscoach

---

Text: Svensk Golf • 2011-04-05
Följa • Bloggar